OfficeGym: Vežbe za one koji sede mnogo

Predavanje za učenike i studente u  Share Square 15.05.2018. u 18 h

Detaljne informacije na sajtu Share Square

Čas je koncipiran na sledeći način: 

1. Predstavljanje ergonomije; Mišićno-koštani poremećaji. (5 min) 

2. Položaji tela pri učenju ili radu; Analiza pokreta (15 min) 

3. Problemi sa vidom; Ergonomska uputstva za "učenje i rad bez bolova" (15 min) 

4. Položaji tela za računarom/laptopom; Ergonomski saveti za upotrebu mobilnih telefona/tableta. (20 min) 

5. Preventivne vežbe. (5 min)

Čas je koncipiran na sledeći način: 1. Predstavljanje ergonomije; Mišićno-koštani poremećaji. (5 min) 2. Položaji tela pri učenju ili radu; Analiza pokreta (15 min) 3. Problemi sa vidom; Ergonomska uputstva za "učenje i rad bez bolova" (15 min) 4. Položaji tela za računarom/laptopom; Ergonomski saveti za upotrebu mobilnih telefona/tableta. (20 min) 5. Preventivne vežbe. (5 min)+