Monday, 12 November 2018

Wednesday, 7 November 2018

Zelena ergonomija



Zelena ergonomija istražuje vezu ljudi sa prirodom i kako priroda utiče na zdravlje, produktivnost i efikasnost. Ovo istraživačko područje je od vitalnog značaja zbog kontinuirane degradacije prirodnog okruženja, a direktno utiče na kvalitet života.

Zelena ergonomija fokusira se na smanjenje ljudskog uticaja na ekosisteme kroz ergonomski dizajn kako bi se smanjile ili izbegle prirodne krize.

Ergonomija takođe ima ulogu u uticaju na promene u ponašanju ljudi  u vezi očuvanja energije i vode i poboljšanje kvaliteta vazduha. Ona omogućava shvatanje veza između prirode i zdravlja kako bi se podstakla trajna promena u ponašanju, održavanje nivoa svesti o eko-efikasnosti i pomoć u razvoju lean proizvodnih procesa koji uzimaju u obzir prirodu.
Zato je potrebno i prilagoditi radni prostore kako bi se zadovoljili ergonomski zahtevi i ergonomski principi u cilju humanizacije rada, zdravlju zaposlenih i maksimiziraju efikasnost.



Biomimetički dizajn je još jedna oblast zelene ergonomije koja obuhvata ljudsko zdravlje i efektivnost. Biomimikrija (život - bios i imitiranje - mimesis) je relativno nova disciplina koja se bavi proučavanjem najboljih ideja iz prirode te imitiranjem pronađenih dizajna i procesa s ciljem rešavanja ljudskih problema, odnosno inovacija zasnovana na prirodi.


Biofilni dizajn omogućava da radna mesta s pogledom na vrt, park voćnjak i prirodne svetlosti smanjuju bes i frustracije, Biljke u prostoriji omogućavaju percepciju da je vazduh svežiji i čistiji, povećavaju nivo koncentracije i zadovoljstvo (dovodi po povećanja produktivnosti za 15 %).



Više informacija o biofilnoj arhitekturi i dizajnu: http://arhingreen.rs/biofilna-arhitektura-i-dizajn/



Monday, 22 October 2018

Preventivna obuka


U toku su prijave za preventivne ergonomske obuke "rad bez bolova" u trajanju od 60 ili 90 min:

ERGONOMSKA KANCELARIJA
ERGONOMSKA RADNA MESTA U ŠKOLI
ERGONOMSKA OBUKA ZA PROFESIONALNE VOZAČE
ERGONOMSKA RADNA MESTA U SKLADIŠTIMA
ERGONOMSKA RADNA MESTA U LABORATORIJAMA
ERGONOMSKA RADNA MESTA U SALONIMA LEPOTE
ERGONOMIJA I VIZUALNA KOMUNIKACIJA
ERGONOMSKA RADNA MESTA MICROBLADING UMETNIKA
ERGONOMIJA ZA UČENIKE I STUDENTE (Learning Without Pain) 
ERGONOMSKA RADNA MESTA U PREDŠKOLSKIM USTANOVAMA
ERGONOMSKA RADNA MESTA ZA STOMATOLOGE


- GRUPNE, INDIVIDUALNE ILI ON-LINE OBUKE

Predavači:
dr Gordana Čolović,profesor i konsultant
dr Danijela Paunović, profesor i konsultant 
Dr Vesna Stefanović Nikolić, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije





Wednesday, 17 October 2018

Kursevi i obuke




Brigom za zaposlene utičete na kvalitet i brzinu rada, povećavate produktivnost, motivisanost, zadovoljstvo i lojalnost, a smanjujete bolovanja i izostanak sa posla.





Prijava i informacije o kursevima i seminarima:

tel. 060 6750060 ili agencijaseergo@gmail.com


Saturday, 6 October 2018

ERGONOMSKA KANCELARIJA



Agencija SE-ERGO preventivnim seminarom 

ERGONOMSKA KANCELARIJA 

obeležila je Međunarodni mesec ergonomije 
u Zepter Hotelu 5.10.2018.
















Friday, 21 September 2018

SEMINAR



Agencija SE-ERGO preventivnim seminarom 

ERGONOMSKA KANCELARIJA 

obeležava međunarodni mesec ergonomije 
u Zepter Hotelu 5.10.2018.

(11.00 - 16.30 h)









Cilj seminara: preventiva zdravlja zaposlenih i smanjenje nepotrebnih pokreta i pogrešnih položaja pri radu jer ergonomski oblikovano radno mesto poboljšava moral zaposlenih, povećava produktivnost i zadovoljstvo poslom, smanjuje operativne troškove poslovanja i optimizuje procese i procedure na radnom mestu.
Loš stav tela dok se sedi ili stoji, način oblačenja, položaj ruku, osmeh i usmerenje pogleda može klijent da doživi kao: nervozu, nesigurnost, neiskrenost i nestručnost. Način na koji komuniciramo sa drugima i na koji drugi komuniciraju sa nama u velikoj meri utiče na to kako ćemo se osećati. Vizualna komunikacija predstavlja 93% komunikacije među ljudima.


Seminar je namenjen:
preduzetnicima, menadžerima svih nivoa, HR sektoru, IT sektoru, finansijskom sektoru, javnoj upravi, knjigovođama, advokatima, arhitektama i svima koji rade u  kancelariji

Kotizacija:
6000,00 dinara po učesniku

Polaznici dobijaju:
Radni materijal, 2 brošure, osveženje na pauzi i sertifikat o odslušanom seminaru.

Broj mesta ograničen




Predavači:
dr Gordana Čolović, vlasnik SE-ERGO, sa 31 godina iskustva u oblasti inženjerstva i industrijskog menadžmenta. Objavila je 13  knjiga (3 na engleskom jeziku). Njena monografija o ergonomiji je poslala obavezan udžbenik na mnogih svetskim univerzitetima.
dr Danijela Paunović, profesor i konsultant. Objavila je 5 knjiga iz  oblasti inženjerstva i industrijskog menadžmenta
Prim. mr sc. med. dr Snežana Kostić, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije, direktor Instituta za rehabilitaciju
Dr Vesna Stefanović Nikolić, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, Specijalistička ordinacija za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju “Leđa i vrat”


Prijave i informacije:

tel. 0606750060

agencijaseergo@gmail.com

savetovalistezaergonomiju@gmail.com
ergoobuke@gmail.com




Tuesday, 11 September 2018

Biomehanika rada




Dinamička antropometrija se temelji na biomehanici, tj. na primeni mehanike u biološkim sistemima. U ergonomiji to je biomehanika čoveka. Biomehanika je multidisciplinarna nauka koja koristi zakone fizike i inženjerske koncepte da bi opisala pokrete različitih segmenata tela i sile koje deluju na te segmente tokom normalnih dnevnih aktivnosti.


Biomehanika se bavi sistemom merenja položaja tela, brzine pokreta, ubrzanja, sila i momenata za vreme izvođenja različitih aktivnosti da bi se utvrdio najbolji polazni položaj za neko složeno kretanje. Unutar biomehaničkih analiza pokreta tela i studija vremena tokom obavljanja radnih zadataka, mogu se utvrditi stavovi i položaji ljudi uz njihove motoričke akcije, koji su im najudobniji i koji od njih zahtevaju najmanje psihomotorno naprezanje, a da pritom omogućavaju najuspješnije obavljanje radnih zadataka.


Biomehanika rada se može definisati kao studija fizičke interakcija čoveka sa alatom, mašinama i materijalima koje koristi, u cilju unapređenja performansi čoveka uz istovremeno smanjenje zamora i rizika od pojave mišićno-koštanih poremećaja. 

Neodgovarajući položaj pri radu zahteva upotrebu većih mišićnih sila zato što mišići ne mogu efikasno da izvršavaju rad. Statičan ili neodgovarajući položaj doprinosi zamoru mišića i tetiva i osetljivosti zgloba koji učestvuje u izvršenje konkretnog zadatka.

Mišićno-koštani poremećaji su najskuplja kategorija bolesti uzrokovane radom. Mišićno-koštane bolesti prevladavaju u odnosu na ostale i zahvataju 7 % populacije. One čine 14 % fizičkih pregleda lekara i 19 % bolničkog lečenja. 62 % obolelih od mišićno-koštanih bolesti imaju određeni stepen ograničenja u aktivnostima. Zato je potrebno pridržavati se biomehaničkih principa. 






Prijave i informacije: 
tel. 060 6750060
agencijaseergo@gmail.com
savetovalistezaergonomiju@gmail.com

ergoobuke@gmail.com


Thursday, 23 August 2018

Analiza radnog mesta



Ergonomski oblikovano radno mesto poboljšava moral zaposlenih, povećava produktivnost i zadovoljstvo poslom, smanjuje operativne troškove poslovanja i optimizuje procese i procedure na radnom mestu. 



Saturday, 4 August 2018

Problemi u razvoju dece


Dugotrajno sedenje u ne-ergonomskom položaju ostavlja posledice kao što su neadekvatan razvoj mišića i trupa, a mogući su i deformiteti zgloba kuka, kolena, prstiju.
Održavanje ravnoteže se ne razvija na pravilan način, a to kasnije utiče da se ni aktivnosti trčanja i skakanja neće razvijati na pravilan način, a pri hodu će se dete gegati. Kao posledica se može javiti i bol u leđima.

Preko 71% dece ima problema sa kičmom zbog ne-ergonomskog položaja tela.


-savetovanje za roditelje, vaspitače, učitelje
-grupna ili individualna obuka u trajanju od 60 min
-online obuka
-seminar 

Monday, 23 July 2018

Seminar Ergonomska kancelarija



Od 2003. godine oktobar je mesec Ergonomije...vidimo se 5. oktobra u Zepter hotelu!


Prijave i informacije:
tel. 0606750060
agencijaseergo@gmail.com
savetovalistezaergonomiju@gmail.com

ergoobuke@gmail.com

Wednesday, 18 July 2018

Ergonomski saveti - na letovanju


Vreme je odmora… uživajte ali obratite pažnju na vaše zdravlje. Bolovi u leđima su toliko učestale u današnje vreme da gotovo 90 % osoba oseća bolove u leđima u akutnom ili hroničnom obliku.

Nekoliko ergonomskih saveta za prijatniji odmor:
Plivanje je vrsta rekreacije koja ima izuzetno pozitivne učinak na zdravlje (kardiovaskularni sistem, zglobove, smanjuje stres…). Otpor vode koji je 10 do 15 puta veći od otpora vazduha i  dodatno pojačava učinak plivanja i jačanja mišića. Za osobe koje imaju problema u lumbalnom delu leđa savet da izbegavaju ovaj prsni stil plivanja, ali ako je to jedina tehnika kojom vladaju, tada treba spustiti noge i donji deo tela dublje u vodu, tako da ono bude u skoro vertikalnom položaju u odnosu na njenu površinu, a pojačati rad ruku kako telo ne bi tonulo.


Kraul stil takođe opterećuje donji deo leda, a kod osoba s bolnim vratnim delom kičme, česte rotacije u stranu prilikom uzimanja vazduha takođe mogu izazvati bol.
Leđno plivanja najmanje opterećuje kičmu, iako i ovde treba biti oprezan jer prilikom rotacije trupa kod zaveslaja rukama može doći do preopterećenja, naročito ako su u pitanju ozbiljne deformacije. Zato treba plivati lagano i nikako ne praviti nagle pokrete.

Idealna temperature vode je iznad 24°C.

   -  Obuća kao japanke i baletanke leti je jako štetna za leđa, idealna obuća za žene je peta od 3-4 cm, za muškarce đon visine 2 cm.
   - Pri dolasku na plažu pre plivanja obrisati leđa peškirom (znoj).
   - Pri  izlasku  iz vode promeniti mokar kupaći kostim.
   - Kod dužih vožnji automobilom napraviti pauzu od bar 1minut svakih 90 minuta.
   -   Pijte dosta vode i zdravo se hranite!






Sunday, 1 July 2018

Smenski rad



Čovekova sposobnost za rad varira i tokom dana, smenski rad, posebno noćni rad, remeti ritam bioloških funkcija pa tako vodi narušavanju telesnog i mentalnog zdravlja. Ovakav rad prati smanjena efikasnost, povećanje nesreća na radu, grešaka, ali i izostanaka sa posla. Prema proceni stručnjaka, danas u svetu 20-25% zaposlenih radi, u nekom obliku i noću.

Veliki broj funkcija u ljudskom organizmu podležu promenama u skladu sa vremenskim ciklusima. Ove periodične promene ili vremenski uslovljene oscilacije fizičkih, hemijskih, bioloških, fizioloških i psiholoških funkcija, svojstvena živim organizmima i čoveku nazivaju se biološkim ritmovima.  Brojne funkcije u ljudskom organizmu osciluju u skladu sa spoljašnjim vremenskim ciklusima (na primer režim budnosti i spavanja koji prati ciklične izmene dana i noći).

Fiziološke funkcije znatno osciluju tokom dnevno-noćnog ciklusa pokazujući visok stepen korelacije sa cirkadijalnim ritmom telesne temperature koja je pokazatelj opšte metaboličke aktivnosti. Telesna temperatura minimalne vrednosti ima tokom noći za vreme spavanja (3-6 h), a maksimalne u popodnevnim i ranim večernjem časovima (18-20 h). U skladu sa dnevno-noćnim kolebanjima fizioloških funkcija dolazi i do ciklične izmene fizičke i psihičke efikasnosti čoveka. Utvrđeno je da su fizičke sposobnosti čoveka znatno bolje danju, nego u noćnom periodu. Kad je reč o psihičkim sposobnostima obavljanje jednostavnih senzornih i repetitivnih zadaka najefikasnije u popodnevnim satima. Uspešnost obavljanja mentalno složenijih i težih zadataka pokazuje inverzivan odnos sa telesnom temperaturom tj. oni se najbolje obavljaju u večernjim časovima.

Problem desinhronizacije bioloških ritmova i potreba za prilagođavanjem radnika izmenjenom režimu rada najizraženije je kod radnika koji rade u smenama. Spavanje danju nakon noćne smene znatno je kraće (skoro za 1/3), a kvalitet spavanja je slabiji (isprekidano spavanja). Tako dolazi do pojave neispavanosti (insomnija) što se negativno odražava na radnu efikasnost, koncentraciju, pažnju i druge psihičke funkcije, a moguće je i ozbiljnije narušavanje mentalnog zdravlja.

Mnoga istraživanja su pokazala da je najmanji radni učinak u noćnoj smeni, a najbolji u popodnevnoj smeni. Razlike u radnom učinku variriaju i do 30%.

 

Thursday, 28 June 2018

Ergonomska radna mesta u laboratorijama


Ergonomski oblikovano radno mesto poboljšava moral zaposlenih, povećava produktivnost i zadovoljstvo poslom, smanjuje operativne troškove poslovanja i optimizuje procese i procedure na radnom mestu. 

Za potrebe zaposlenih u laboratorijama pripremili smo obuku u trajanju od 60 min.

Program obuke:
  1. Zašto ergonomsko radno mesto?
  2. Mišićno-koštani poremećaji pri radu u laboratorijama.
  3. Analiza pokreta pri radu (mikroskop, pipeta).
  4.  Položaji tela za računarom/laptopom.
  5.  Problemi sa vidom.
  6. Ergonomska uputstva za "rad bez bolova".
  7.  Preventivne vežbe. 
  8.  Ergonomski rizici.

Sve informacije na: 
tel. 0606750060  
agencijaseergo@gmail.com
ergoobuke@gmail.com


Saturday, 23 June 2018

Radionica RSS



Radionica RSS "Solidarnost", Zdravlje i bezbednost na radu, Trebinje, 20-22.06.2018. 
Uvodna prezentacija: Ergonomski standardi na radnom mestu i srodne profesionalne bolesti,  dr Gordana Čolović


Introductory Presentation: Ergonomic standards at the work place and related professional diseases





Sunday, 27 May 2018

Komunikacija


Komunikacija ima četiri glavne funkcije: kontrola, motivacija, emotivno iskazivanje i informacija. Uloga komunikacije je da kontroliše ponašanje na nekoliko mogućih načina. Postignuće organizacione komunikacije meri se stepenom uspešnosti u usmeravanju aktivnosti tj. motivisanju svih učesnika da se ponašaju na određen način. Da bi organizacija mogla da funkcioniše, pojedinci i grupe moraju da svoje aktivnosti sprovode usklađeno, a to usklađivanje ne bi bilo moguće bez komunikacije, jer bez nje ljudi ne bi znali kako i šta da rade. Komunikacija podstiče motivaciju time što pojašnjava šta treba da se uradi, kako oni rade i šta je potrebno učiniti da se poboljša učinak.

Primenom koncepta "totalne komunikacije", u različitim uslovima, čovek u dimenzijama sopstvene ličnosti izkazuje subjektivna iskustva, nivoe vrednosti, kvalitet profesionalnog obrazovanja, adaptacije i akomodacije. Koncept je generalizovana ideja po kojoj se skup apstraktnih i realnih objekata koristi kao osnova za razvoj neke teorije.
"Totalna komunikacija" ima bezbroj komunikacionih formi i načina njihovog ispoljavanja i obuhvata ne samo govor, razgovor, pregovor, slušanje, pisanje, čitanje, razmišljanje, zaključivanje, odlučivanje, već i svaki pogled, pokret, gest, facijalne ekspresije, paralingvističke tonove, kontakt, uzdisaj, misao, želju, osećaj, stav, prostorni položaj, razumevanje, iskazivanje ljutnje ili mržnje, zadovoljstva ili radosti, ravnodušnosti ili zainteresovanosti, odsutnosti ili mobilnosti, itd.


Koncept "totalne komunikacije" ostvaruje se na principima prostorne kontinualnosti (svuda i na svakom mestu) i vremenske permanentnosti (24 sata dnevno) sa obiljem formi komuniciranja koje čovek izvodi na četiri nivoa:
(a) Biološko-fizički nivo - paralelnom aktivnošću više receptora – čula vida, sluha, dodira, mirisa i ukusa u datoj situaciji (s ciljem da se gledano vidi, slušano čuje, dodirnuto registruje, oseti, prepozna, praćeno doživi i proizvede adekvatna reakcija...).
(b) Mentalni nivo - komuniciramo sami sa sobom razmišljajući, saznavajući i pamteći, sećajući se i otkrivajući, kreirajući, praveći koncepte, razvijajući ideje,  budeći osećanja i određujući namere, formirajući stavove.
(c)  Emocionalni nivo - omogućava da se čovek kao razumno, inteligentno i zdravo biće u svim vrstama kontakta sa ljudima, stvarima, odnosno sistemima i događajima, odnosno procesima u svim situacijama ponaša proaktivno.
(d) Organizaciono-procesni i tehnološko interaktivni nivo - uz celovito integrisanje i prethodne tri dimenzije ljudske komunikacije ostvaruju određene interakcije čoveka i sistema, sistema i procesa, procesa i procesa koji funkcionišu u njegovoj okolini.

Tuesday, 22 May 2018

Individualne i grupne obuke za salone lepote






v Individualna ili grupna ergonomska obuka u trajanju od 60 min sa sertifikatom 
v Obuka o vizualnoj komunikaciji i odnosu sa klijentima od 60 min sa sertifikatom  
v Sertifikat ergonomskog radnog mesta (analiza vaših radnih mesta, uputstvo za oblikovanje radnih mesta i kontrola implementacije) 
v Ergonomska brošura "Ergonomska radna mesta u salonima lepote" 
v Ergonomska brošura "Ergonomska uputstva za microblading umetnike"
vBrošura o vizualnoj komunikaciji  




Monday, 30 April 2018

Rad


Ljudski rad predstavlja integralan proces koji obuhvata mnogobrojne aktivnosti za njegovu realizaciju. Studija rada obuhvata različite naučne metode analiziranja načina i vremena rada. Zbog toga, vrednovanje rada podrazumeva analizu velikog broja faktora od istraživanja organizacionih metoda i projektovanja optimalnih organizacionih metoda rada, utvrđivanja potrebnog vremena, utvrđivanje relativne vrednosti rada i korišćenja rezultata za racionalizaciju rada.


Potreba se se izuče i prilagode uslovi rada, sredstva za rad, proces rada i proizvod kao rezultat rada, čoveku sa psihološkog, fiziološkog i anatomskog aspekta, umesto prilagođavanja  potrebama posla je glavni cilj ergonomije. Prilagođavanje rada čoveku ima tri aspekta:

(1) prilagođavanje mašina i alata, koji trebaju biti tako projektovani, konstruisani i oblikovani respektujući čovekove anatomske, fiziološke, psihofiziološke i psihosocijalne karakteristike odnosno mogućnosti i ograničenja;

(2) prilagođavanje metoda rada, sa obzirom na telesne položaje i pokrete, raspodelu rada, odnosno radne operacije i njihov raspored, organizaciju sredstava za rad (predmeta rada i alata), organizaciju rada (raspored mašina i sinhronizaciju transporta), kako bi izabrana metoda rada uz najmanje naprezanja i umaranja dala maksimalni učinak;

(3) prilagođavanje uslova radne okoline, s obzirom na objektivne fizičke prilike, kako bi se njihovim optimalnim uređenjem osigurao osećaj udobnosti pri obavljanju posla koji utiče na radni učinak.


Srećan praznik rada! 
Happy Labour Day!


Tuesday, 24 April 2018

OfficeGym: Vežbe za one koji sede mnogo



Predavanje za učenike i studente u  Share Square 15.05.2018. u 18 h


Detaljne informacije na sajtu Share Square

Čas je koncipiran na sledeći način: 
1. Predstavljanje ergonomije; Mišićno-koštani poremećaji. (5 min) 
2. Položaji tela pri učenju ili radu; Analiza pokreta (15 min) 
3. Problemi sa vidom; Ergonomska uputstva za "učenje i rad bez bolova" (15 min) 
4. Položaji tela za računarom/laptopom; Ergonomski saveti za upotrebu mobilnih telefona/tableta. (20 min) 
5. Preventivne vežbe. (5 min)